Tabata 初級訓練方式
Tabata 初級訓練方式來啦 Here is the beginner version of th...
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有些長…..但如果你真的想學的話 Getting into Eka Pada Bakasana, I...
恭喜 Polo Le 得獎 !! Polo Le 名言 "I am come in !!"...
這就是我們的禮物 不是101大樓 而是 RockIt Your Way 馬克杯 在這喧嘩卻又...
人被分裂為二: 他意識到自己像一座偉大華麗的高塔,在自然界中鶴立雞群 但之後又入土,閉著眼愚蠢的任其...
蘋果的幻象 The Apple illusion. 別再浪費食物了,蘋果是要從底部吃上來的,中間的...
如何做到“Astavakrasana(8角的姿勢)? 跟著 Angela和Corey用兩種不同的方式...
此影片也許為世上第一部以瑜珈動作(但這不是瑜珈)為基礎的 Tabata影片 Possibly the...
擔心是一種像抽煙喝酒一樣需要戒的壞習慣 Like smoking and drinking, wo...
小我 的真相 "小我"人類痛苦的五大來源之一(瑜珈經2.3),一般人唸到這,可能看看就算了,覺得好...